今天我檢查Lexi的榛木頸鍊，發現木珠的兩端已變黑，雖然不是很黑，但基於「做多好過做少」的原則，我把頸鍊換了。榛木頸鍊是需要定期更換的，因為榛木吸收身體酸性的能力會飽和。通常是每三至四個月換一條新的頸鍊，但如果頸鍊上的木珠兩端變黑，或症狀再次出現，即代表是時候更換頸鍊。由於第一條頸鍊要吸收一直在體內積聚的酸，所以很多時不到三個月便要更換。