遲來的產後修身(二)

我參加養生課程已三個星期,期間我每天服用營養補充品,跟著健康餐單進食,亦有用spa機。經過三星期的努力,略有小成,我對效果頗滿意:我感覺精神了,比之前有活力,本來厚厚的舌苔也清了;至於體型方面,我的腰背和腹部薄了一點點,但最明顯的分別是牛仔褲雙腿位置鬆了,已且越來越鬆。

遲來的產後修身(一)

還記得生完Lexi後不久,很多人跟我提及產後修身黃金六個月,說六個月後便會很難修,當時我心想:「鬼唔知阿媽係女人咩!」我在家工作湊女,Lexi的睡覺時間就是我的working hours,那來做運動或去salon的時間呢?最近我一位好朋友突然瘦了很多,一問之下原來她用了spa機和參加了一個養生課程。我試機一次後覺得效果滿意,便決定購買,反正出外做機減肥,購買護膚品都要花錢,說不定這個投資會為我節省不少金錢。我用了spa機個多月,水腫、鬆弛情況有明顯改善,於是我決定參加養生課程,除了做spa機之外,同時服用營養補充品和改變飲食習慣,內外夾攻,改善健康的同時,亦可修身。