改善濕疹,益生菌是關鍵

原來要改善濕疹,益生菌是非常重要的一環。由於腸道是人體最大的免疫器官,有75%的免疫組織集中在腸道裡,腸道健康,身體(包括皮膚)抵抗力自然好。濕疹的成因是皮膚接觸到致敏原而過敏發炎,皮膚的抵抗力增強,發生過敏反應的機會將減少。而要保持腸道健康,維持腸道的益生菌環境非常重要。

其實Lexi自一歲後,媽媽我和寶貝已沒有再受濕疹困擾,不過我最近接觸到一些健康資訊,認為值得在這裡跟大家分享。

朋友的女兒從小有濕疹,服用Pharmanex益生菌(配合蘆薈潤膚霜加綠茶外敷),半個月後全瘉,大家看到寶寶的臉蛋變得白白滑滑,都非常高興。我請教朋友,益生菌真的如此神奇?

原來要改善濕疹,益生菌是非常重要的一環。由於腸道是人體最大的免疫器官,有75%的免疫組織集中在腸道裡,腸道健康,身體(包括皮膚)抵抗力自然好。濕疹的成因是皮膚接觸到致敏原而過敏發炎,皮膚的抵抗力增強,發生過敏反應的機會將減少。而要保持腸道健康,維持腸道的益生菌環境非常重要。益生菌是自然存在於人體內,對人體有益的好細菌,有很多種類,數量也有過百億。然而,益生菌的生命很脆弱,感冒吃抗生素或是日常飲食纖維不足都會嚴重影響益生菌的活力和數量,所以補充益生菌,其實是有需要的。

那麼,應該如何選擇益生菌產品呢?日日飲用益x多,雖「可為腸道增加100億個以上的活性乳酸桿菌」,但美味的飲料糖份超標之餘亦含添加劑,經常飲用的話,肥胖或高血糖等健康問題相信是免不了的。至於市面上林林總總的益生菌補充劑,以及聲稱添加了益生菌的嬰兒奶粉又如何呢?選舉益生菌補充劑,有一點是非常重要的,就是耐酸性,因為產品必須要能抵禦胃酸,到達小腸和直腸後,益生菌才分解出來讓腸道吸收。朋友女兒服用的益生菌,就是耐酸性非常高的配方。

如果你或你的寶寶受濕疹或其他過敏問題困擾,如鼻敏感,不妨考慮服用優質的益生菌配方。

參考文章:〈益生菌的作用〉——嚴浩

Pharmanex 益生菌配方
Pharmanex 益生菌配方

為什麼我和寶貝都吃營養?

一直以來,我有斷斷續續服食不同品牌的複合營養配方,但感覺上沒有太大分別,所以沒多久就將產品擱在一旁。2011年我生完女兒後,由於產後出了狀況,身體變得很差。 再過了一年,我的身體終於支持不住,我終於醒覺,為了家人和我自己,我有必要改善我的健康。 這次,我選擇了一款被納入美國醫生桌上手冊(Physician’s Desk Reference)的配方,而且生產商擁有可量度身體抗氧化指數的諾貝爾獎專利技術,提供3個月無效退款保證。

很多人覺得飲食均衡,每天吃新鮮食物已經足夠,營養補充品始終是人造的,有違天然,還是少吃為妙。然而,早於2002年6月,美國醫學期刊Journal of American Medical Association已指出醫生應建議病人服食營養補充品。由於我們的身體需要維他命和礦物質維持各種功能,但大部分維他命,以及礦物質都需要從食物攝取,人體無法自行製造,因此複合營養配方是非常重要的維他命及礦物質來源。儘管如此,從食物攝取不就可以嗎?為什麽要吃營養?

首先,不同顏色的生果蔬菜我們每天吃到多少份?蛋白質和碳水化合物的種類又夠不夠多?然後就算食物種類夠多樣化,另一個問題是現代農業為了加速收成使用大量化學肥料、殺蟲劑和催生劑,令土壤質素大不如前,食材的營養價值亦較數十年前大幅下降。選購有機食材或可解決上述問題,但始終逃不過環境污染的影響。今時今日,現代都市人要從日常飲食攝取足夠的營養並不容易,加上生活壓力大, 引發很多亞健康問題。

一直以來,我有斷斷續續服食不同品牌的複合營養配方,但感覺上沒有太大分別,所以沒多久就將產品擱在一旁。2011年我生完女兒後,由於產後出了狀況,身體變得很差。令我印象最深刻的是,女兒五個月大時,婆婆中風昏迷,性命垂危,我們一家人探病時,親戚見到我沒有化妝的樣子,其中一位說:「嘩!床上面嗰個面色都好過你。」我心裡難過,但我忙著湊女和工作,根本沒有時間好好照顧自己。再過了一年,我的身體終於支持不住,痛失腹中八個半星期大的寶寶。我終於醒覺,為了家人和我自己,我有必要改善我的健康。

我做了詳盡的資料搜集,最後決定再試試複合營養配方。這次,我選擇了一款被納入美國醫生桌上手冊(Physician’s Desk Reference)的配方,而且生產商擁有可量度身體抗氧化指數的諾貝爾獎專利技術,提供3個月無效退款保證。我認為一家公司向客戶提供這樣的保證,必定對自己的產品很有信心,所以就放心服用。結果,兩、三個星期後,我的身體狀況已有很大改善,最顯著的分別是我不再長期生痱滋。八個月後的今天,我的精神和抵抗力好了,面色也改善了不少。

我自己覺得有效,所以Lexi滿兩歲後,我也開始給她吃同一品牌的兒童複合營養配方,我感覺寶貝的抵抗力也有改善呢(見〈Jungamals Candy——價值投資系列之八〉)!

lifepak