360度牙刷——價值投資系列之七

Lexi用了360度牙刷個多月,我覺得不論她自己刷,或是我幫她「補飛」,效果都很好。 雖然寶貝自己刷的時候主要都是用臼齒咬牙刷,但也許牙刷是360度的關係,她咬著咬著,其實也可清潔牙齒。到我幫她刷的時候,因為刷頭上下左右都有毛,所以我只要叫她「e」和「ah」,便可快手刷乾淨牙齒內外和咀嚼面。

我從來不是一個精打細算的人,不過有了我的小寶貝之後,由於要為她的將來好好打算,所以買東西(「東西」,指用品,不包括任何與扮靚有關的物件)時,會想多了「這東西是否真的有用呢?」、「這東西可用多久呢?」和「這投資是否值得呢?」諸如此類的問題。凡是有小朋友的家庭,相信總會放著幾件購買時覺得非常有用但帶回家後卻發覺用處不大的東西——我家裡就有很多件。有鑑於此,我在這裡介紹一些我認為非常實用的用品,希望讓大家做個參考。

Vivatec Sigma Mini 兒童 360牙刷

購買地方:屯門小店

價錢:$8x

媽媽我幫Lexi刷牙已有一段日子,之前試過幾個牌子的牙刷,有寶寶自己刷的,也有家長用的。當中Combi的家長用牙刷算是不錯,牙刷柄呈特別角度,適合家長替平躺的寶寶刷牙。但美中不足的是,我和Lexi刷牙時,她總是咬著牙刷,牙刷上的毛很容易變形甚至甩掉,一支新牙刷用一、兩星期便報銷。雖然我相信就算Lexi吞下刷毛,都應該會隨便便排出體外,但如果可以避免,還是不吃為妙。

這次分享的360度牙刷,其實我幾個月前已在網上見過,也聽說很好。前陣子逛嬰兒用品店見到原價100多元的牙刷有折扣,便決定買回家給寶貝試試。

Lexi用了360度牙刷個多月,我覺得不論她自己刷,或是我幫她「補飛」,效果都很好。 雖然寶貝自己刷的時候主要都是用臼齒咬牙刷,但也許牙刷是360度的關係,她咬著咬著,其實也可清潔牙齒。到我幫她刷的時候,因為刷頭上下左右都有毛,所以我只要叫她「e」和「ah」,便可快手刷乾淨牙齒內外和咀嚼面。

牙刷剛買回來時,Lexi婆婆看見價錢牌,大叫起來:「百多元一支牙刷?」這款360度牙刷雖然比較昂貴,但Lexi咬了個多月,牙刷依然非常靚仔,而且她又喜歡自己刷,效果也不錯,所以我認為它物有所值。

Vivatec Sigma Mini 360 牙刷

尿布疹救星——價值投資系列之五

之前分享治療Lexi面上濕疹的方法時,曾經提及herbfarmacy skin rescue balm,這款英國有機面霜(其實用於身體其他位置都可以)對Lexi的濕疹沒有多大幫助,但對治療尿布疹確有一手。一年前Lexi剛回家不久,當時她用紙尿片,有一天她的臀部泛紅,還有紅疹。我沒用過其他尿布疹軟膏,但我會用「神奇」來形狀這款skin rescue balm的功效。使用產品後第二天早上,泛紅的情況已有非常明顯的改善;不足一星期,尿布疹全退了。

我從來不是一個精打細算的人,不過有了我的小寶貝之後,由於要為她的將來好好打算,所以買東西(「東西」,指用品,不包括任何與扮靚有關的物件)時,會想多了「這東西是否真的有用呢?」、「這東西可用多久呢?」和「這投資是否值得呢?」諸如此類的問題。凡是有小朋友的家庭,相信總會放著幾件購買時覺得非常有用但帶回家後卻發覺用處不大的東西——我家裡就有很多件。有鑑於此,我在這裡介紹一些我認為非常實用的用品,希望讓大家做個參考。

herbfarmacy skin rescue balm

購買地方:吉之島(log on亦有售)

價錢:$230/30g(2012年9月售價)

之前分享治療Lexi面上濕疹的方法時(見〈可惡濕疹,不要搞我的寶貝!〉),曾經提及herbfarmacy skin rescue balm,這款英國有機面霜(其實用於身體其他位置都可以)對Lexi的濕疹沒有多大幫助,但對治療尿布疹確有一手。

一年前Lexi剛回家不久,當時她用紙尿片,有一天她的臀部泛紅,還有紅疹,陪月姐姐叫我們去藥房買某品牌的尿布疹軟膏(我已忘記品牌名稱)。軟膏買了回家後用了兩、三天,沒有太大功效。之後我到百貨公司替Lexi買用品(正在坐月的媽媽當然不應外出,我是在覆診後偷偷到商埸的),見到herbfarmacy skin rescue balm,產品說明表示可以治療尿布疹,我見是有機認證產品,便買回家試試。我沒用過其他尿布疹軟膏,但我會用「神奇」來形狀這款skin rescue balm的功效。使用產品後第二天早上,泛紅的情況已有非常明顯的改善;不足一星期,尿布疹全退了,我們便繼續使用本來用的Buds for Baby Cherished Organics Baby Bum Balm(見〈有機護臀霜——價值投資系列之四〉)。

從Lexi兩個月大開始,我們改用環保尿片(見〈歡迎來到環保尿片的世界〉),配合Buds for Baby的bum balm,寶貝的pat pat一直都是白白滑滑的。直至數天前,我早上替她換片時,發現她去了poopoo,而且應該已有一段時間(Lexi是個不愛乾淨的寶寶,就算片片髒了,她也不會哭,哈哈!)。我替她清潔完後,發現她的臀部有點紅,和有些一小紅疹,一定是因為poopoo接觸皮膚時間太長,引發尿布疹。我便替她塗herbfarmacy skin rescue balm,到下一次換片時,情況已有改善;第二天早上在,紅全退了。

這款skin rescue balm不算是經濟的選擇,Lexi初生出尿布疹時,只一個星期便用了一瓶多,那時候售價是$170。幾個月後我再買,已加價至$230。不過由於它確實有效,又是全天然配方,我認為值得投資。

註:Buds for Baby Cherished Organics Baby Bum Balm非常滋潤,日常塗在寶寶臀部預防尿布疹是非常好的選擇,但如果尿布疹已出現,我的經驗是它沒有太大作用,所以Lexi的臀部護理方法是:日常用Buds for Baby Cherished Organics Baby Bum Balm;有尿布疹時用herbfarmacy skin rescue balm。

herbfarmacy skin rescue balm
herbfarmacy skin rescue balm

Lexi的濕疹管理計劃

在過去的兩個多月,我嘗試過以不同方法舒緩Lexi的濕疹症狀,包括類固醇藥膏、非類固醇濕疹霜,以及天然療法。天然療法當然好,但始終有其限制,我的感覺是,如果是「奶癬」(即Lexi所患的那種影響範圍很小,只在嘴部附近,由口水或食物汁液引起的濕疹),似乎不太適合使用天然療法。雖然我想讓Lexi做個天然寶寶,盡量不讓她在這個階段接觸有害化學物(Lexi的床褥、床上用品和護理用品都是全天然的;她用環保尿片,喝有機奶粉,除了外出時,都是用玻璃奶瓶……),但如果我在這時候仍然堅持「天然就是好」的原則,就是讓自己的生活態度凌駕Lexi的well being。這不是一個負責任的媽媽會做的,所以到了此時此刻,我決定不再堅持使用天然療法。

濕疹問題從7月開始困擾著我和Lexi,寶寶不舒服,媽媽的心很痛。

在過去的兩個多月,我嘗試過以不同方法舒緩Lexi的濕疹症狀,包括類固醇藥膏、非類固醇濕疹霜,以及天然療法。我是希望能以天然療法去解決Lexi的濕疹問題,但試過兩、三種不同方法後,我發現天然療法雖然能舒緩症狀,但未能防止濕疹復發。當然,依照皮膚專科醫生楊醫生所講,Lexi一歲前她的濕疹都會復發(見〈Lexi和楊醫生的約會〉),因為濕疹是由出牙期間的口水問題(和食物汁液)而引起的,口水問題一日存在,濕疹都會復發。以不同天然療法治療Lexi的濕疹期間,它們的舒緩及修護作用似乎追不上口水刺激Lexi面部皮膚的速度/程度,因此濕疹會逐漸惡化,不是忽然間大規模爆發,而是患處一天比一天紅。實面頰紅紅不是問題,最大的問題是Lexi現在會抓癢,我實在不忍心見到她經常抓自己的面抓至出血。天然療法當然好,但始終有其限制,我的感覺是,如果是「奶癬」(即Lexi所患的那種影響範圍很小,只在嘴部附近,由口水或食物汁液引起的濕疹),似乎不太適合使用天然療法。雖然我想讓Lexi做個天然寶寶,盡量不讓她在這個階段接觸有害化學物(Lexi的床褥、床上用品和護理用品都是全天然的;她用環保尿片,喝有機奶粉,除了外出時,都是用玻璃奶瓶……),但如果我在這時候仍然堅持「天然就是好」的原則,就是讓自己的生活態度凌駕Lexi的well being。這不是一個負責任的媽媽會做的,所以到了此時此刻,我決定不再堅持使用天然療法。

以下是Lexi的濕疹管理計畫:

一、用Aveeno Baby Soothing Relief Moisture Cream搽Lexi的濕疹患處。Aveeno這款cream含燕麥成份,可舒緩皮膚發炎症狀,亦含礦物脂(petrolatum),可鎖住皮膚水份和將皮膚與外來刺激隔開(見〈燕麥可治療濕疹?〉及〈濕疹天然療法~之~DIY燕麥濕疹霜〉)。之前我對這款cream有保留,是因為它含有礦物脂和羥基苯甲酸酯(parabens)等有害化學物,不過既然單靠燕麥無法解決Lexi的濕疹問題,也許Lexi真的需要礦物脂,即凡士林。我想,礦物脂總比類固醇好吧,加上,只是再用兩、三個月時間,待Lexi過了一歲,濕疹問題解決了,便立即停用,相信不會有太嚴重的不良影響吧!

二、每晚Lexi睡前替她敷一次DIY燕麥蜜糖濕疹霜。

三、經常以清水幫Lexi抹面和頸,特別是她玩完口水後。

三、每次餵Lexi吃固體食物時,先將潤膚霜塗於她的嘴部周圍。我選擇塗一層較厚的乳木果油,餵食完畢便將多餘的抹走。

四、如果Lexi的濕疹大規模復發,就用楊醫生處方的類固醇藥膏。

這幾天,Lexi的濕疹已好了很多,只剩下嘴部每邊一小塊。希望寶寶的情況會穩定下來,不會再大規模爆發濕疹。

DIY燕麥濕疹霜有效嗎?

我從星期三開始用自己製作的燕麥蜜糖濕疹霜替Lexi敷面,已經一個星期了,是檢討成效的時候。那麼,DIY燕麥 濕疹霜對治療Lexi的濕疹有效嗎?答案是yes and no。

我從星期三開始用自己製作的燕麥蜜糖濕疹霜替Lexi敷面,已經一個星期了,是檢討成效的時候。那麼,DIY燕麥 濕疹霜對治療Lexi的濕疹有效嗎?答案是yes and no。

Yes——因為我星期三開始替Lexi塗我自己製作的燕麥濕疹霜時,她的面頰本來還有一點點紅,另外因為她玩口水玩了半天,鎖骨正中位置都起了濕疹。到了第二天,面頰和鎖骨位置的紅很明顯退了。如果不是我親眼見證,實在很難想像如此簡單的材料會有顯著的療效。

No——Lexi的濕疹是因為皮膚受口水刺激而引起的。燕麥蜜糖濕疹霜雖然有效舒緩濕疹症狀,但無法保護皮膚免受口水刺激。我使用DIY濕疹霜三、四天後,燕麥和蜜糖的舒緩及修護作用似乎追不上口水刺激Lexi面部皮膚的速度/程度,寶貝面上的濕疹又有逐漸惡化的跡象——不是忽然間大規模爆發,而是患處一天比一天紅。

我相信燕麥和蜜糖對治療濕疹的確有效,因為每次我替Lexi敷完燕麥蜜糖濕疹霜,情況相比使用前都有好轉,只是當濕疹的成因是外來的刺激(如口水)時,似乎最重要的還是想辦法將皮膚與刺激物隔開。

濕疹天然療法~之~DIY燕麥濕疹霜

燕麥有消炎、止癢、潔淨和保濕的功效,因此有助舒緩濕疹症狀。我在網上搜尋資料後發現可以自己在家裡製作燕麥濕疹霜,既簡單又經濟。今天,我自己做了燕麥濕疹霜,替Lexi敷了兩次。在沒有使用任何藥膏和化學潤膚霜的情況下,今天Lexi的濕疹沒有惡化,甚至有好轉跡象。我將繼續以DIY燕麥濕疹霜替她敷面,再觀察情況。

昨天帶Lexi見完楊醫生(見〈Lexi與楊醫生的約會〉),拿了類固醇藥膏和礦物脂潤膚霜回家,但我沒有使用,因為自從星期天(9月16日)晚上我開始替Lexi塗Aveeno Baby Soothing Relief Moisture Cream後,她的情況有明顯改善。Aveeno這款cream含礦物脂,但它最重要的成份是燕麥(oatmeal)。Aveeno品牌的名字正是從燕麥的學名Avena sativa而來的。燕麥有消炎、止癢、潔淨和保濕的功效,因此有助舒緩濕疹症狀。我本來可以繼續使用Aveeno,但由於它的成份包括礦物脂和羥基苯甲酸酯(parabens)等有害化學物,所以我還是希望可找到天然的配方(見〈燕麥可治療濕疹?〉)。我在網上搜尋資料後發現可以自己在家裡製作燕麥濕疹霜,既簡單又經濟。

既然楊醫生沒有為Lexi制定任何治療計劃,只是處方藥膏於需要時使用,我今天自己做了燕麥濕疹霜,替Lexi敷了兩次。同時,我停用任何有礦物脂成份的藥膏/面霜,只用乳木果油滋潤Lexi的皮膚,這樣才可確定有效的究竟是燕麥還是磺物脂。

燕麥濕疹霜的製作及使用方法

材料:

燕麥(磨成粉狀)半杯

蜜糖半杯

水半杯

蛋白(一隻雞蛋)

水可令燕麥變成液體狀;蜜糖有殺菌功效;蛋白有助軟化皮膚。要達至最佳效果,可使用有機燕麥和未經加工的蜜糖。

製作方法:

將燕麥磨成粉狀,然後加入其他材料攪勻。

使用方法:

將攪勻的燕麥濕疹霜敷在患處上,30分鐘後洗掉。

*如果用於一歲以下的寶寶身上,應避免讓寶寶將濕疹霜放入口中,因為他們不能消化蜜糖,食用後可能會有不良反應。

我今天製作濕疹霜時,沒有依照上述的份量。因為Lexi只是嘴部周圍有濕疹,一次過製作太多濕疹霜也不知道可存放多久,所以我是即製即敷。另外,由於製作的份量實在太少,我也沒有加蛋白。

在沒有使用任何藥膏和化學潤膚霜的情況下,今天Lexi的濕疹沒有惡化,甚至有好轉跡象。我將繼續以DIY燕麥濕疹霜替她敷面,再觀察情況。

註:沒有任何一種天然療法是絕對有效的,療效很多時候因人而異——我有一個朋友告訴我燕麥反而令她的濕疹發作。因此使用天然療法時,必須密切留意寶寶的情況,如有不良反應,應立刻停止,然後徵詢整全治療師或醫生的意見。

Lexi和楊醫生的約會

楊醫生微笑著對我說:「長於嘴部周圍的濕疹對6-12個月大的寶寶來說非常普遍,每兩個寶寶當中就有一個患有這種濕疹,老人家稱為奶癬。」他亦告訴我要有心理準備,直到Lexi滿一歲前,濕疹都會復發,時好時壞。不過Lexi沒有食物過敏徵狀,而且除了嘴部周圍之外,全身皮膚都白白滑滑,所以楊醫生叫我不用擔心。我現在可以做的,就只有在Lexi的濕疹發作時盡量舒緩她的不適,直至情況於Lexi一歲後改善。

昨天我帶Lexi去見皮膚專科醫生楊志強,他是兒科皮膚專家,是我一位醫生朋友介紹的。

楊醫生耐心地問診,他聆聽我訴說完Lexi被濕疹折騰得有多慘之後,微笑著對我說:「長於嘴部周圍的濕疹對6-12個月大的寶寶來說非常普遍,每兩個寶寶當中就有一個患有這種濕疹,老人家稱為奶癬。」我告訴楊醫生曾經用過hydrocortisone 1%藥膏,但停用兩、三天濕疹便復發。我因為不想Lexi長期使用類固醇藥膏,所以轉用天然療法,但情況時好時壞,加上Lexi從上星期起經常抓癢,抓至脫皮出血,我不知道自己的做法有沒有問題,所以想向他請教。

醫生非常詳細地講解了這類濕疹的成因:第一是口水,原來口水對寶寶幼嫩的皮膚來說是非常刺激的;第二是食物的汁液,寶寶進食時嘴部周圍的皮膚會接觸到食物的汁液,刺激皮膚引致皮膚炎。由於6個大的寶寶很多時因為出牙而口水分泌增加,另外他們也開始食固體食物,所以很多寶寶從6個起便會有「奶癬」這種濕疹問題。大部分寶寶過了一歲後,情況會大大改善。楊醫生告訴我要有心理準備,直到Lexi滿一歲前,濕疹都會復發,時好時壞。不過Lexi沒有食物過敏徵狀,而且除了嘴部周圍之外,全身皮膚都白白滑滑,所以楊醫生叫我不用擔心。

治療方面,楊醫生有以下建議:

一、類固醇藥膏——由於Lexi的濕疹並不嚴重,而且在面上,醫生認為不適宜長期使用類固醇藥膏。不過,如果患處又紅又腫,還有水泡,還是可以使用類固醇藥膏數天,待情況改善便停止。因此楊醫生處方了類固醇藥膏給Lexi,但並不是較常用的hydrocortisone,而是一種叫mometasone的類固醇。我回家後上網搜尋有關mometasone的資料,發現它與hydrocortisone是類似的類固醇,只是藥力稍強。楊醫生吩咐如有需要,每天替Lexi塗一次mometasone 0.1%藥膏(hydrocortisone通常每天要塗三次),待濕疹退去後便停用。

二、滋潤皮膚——楊醫生表示日常保持寶寶的皮膚滋潤十分重要,他說沒有一種「最好」或「最適合」的潤膚霜,必須要試用過才知道與寶寶「夾不夾」。他知道我對礦物脂有保留,不過依然處方了加入液體可蠟的礦物脂潤膚霜,說我可以試試比較一下。

三、餵食先前塗凡士林在寶寶嘴部四周——由於食物的汁液會刺激寶寶的皮膚,引起敏感和發炎,楊醫生建議我在餵Lexi吃固體食物前,先塗凡士林於她的嘴部四周,作為保護膜。我問醫生可否用乳木果油代替凡士林,他說可以。

四、食物——雖然Lexi的濕疹並非因為食物過敏而引起,但楊醫生表示某些食物的汁液刺激性可能會較大,令濕疹惡化。他說我可以留意那些食物會令Lexi的濕疹惡化,暫停給她吃那些食物,直至她大一點才再讓她嘗試。

最後,楊醫生說Lexi不用覆診。我現在可以做的,就只有在Lexi的濕疹發作時盡量舒緩她的不適,直至情況於Lexi一歲後改善。

我十分感謝楊醫生詳盡的講解,讓我知道如何管理Lexi的濕疹。最重要的是,我知道我不應期望Lexi的濕疹在一歲前會忽然痊癒,不再復發。

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後記(寫於2012年10月6日)

10月2日,Lexi玩了一個下午的口水,所以濕疹大規模爆發。由於她不停的抓癢,我不忍心她的面頰又脫皮出血,所以在晚上替她塗了楊醫生處方的類固醇藥膏——mometasone furoate ointment o.1% & vasline 1:10。我發現楊醫生的配方原來比兒科醫生處方的hydrocortisone 1%溫和。之前用hydrocortisone 1%,第了天早上濕疹幾乎全退了,但使用楊醫生的mometasone藥膏後,Lexi的濕疹並沒有在第天早上有大幅改善,而是慢慢的,一天比一天好。楊醫生當時就和我說,如果濕疹大規模爆發,就用類固醇藥膏,連續用五天(每天一次)。

燕麥可治療濕疹?

我在網上搜尋有關天然燕麥濕疹霜和燕麥的資料,發現燕麥有消炎、止癢、潔淨和保濕的功效,因此有助舒緩濕疹症狀。我更發現原來可以在家裡DIY燕麥濕疹霜,待Lexi的情況穩定下來,我會自己製作燕麥濕疹霜,看看療效如何。

自從我不再期望榛木頸鍊能有效地治療Lexi的濕疹之後,我便還原基本步,重新再尋覓非類固醇/天然濕疹療法。

之前有朋友告訴我CeraVe Moisturizing Cream對舒緩濕疹有效,我在網上搜尋,發現有多位香港媽媽表示這款cream很好,但是香港似乎沒有售賣CeraVe的產品。本來我已打算請契媽在加拿大幫Lexi買這款cream,再花80-100加元寄來香港,但後來我發現這款cream的成份中有礦物脂(petrolatum,是石油副產品),令我有一點保留。其實很多人建議我將凡士林塗於Lexi的濕疹患處,他們說凡士林對口水引起的濕疹有很好的療效。我一直沒有照做,是因為凡士林就是礦物脂——一種對人體有害的物質。然而,到了此時此刻,Lexi的濕疹雖然沒那麼「惡」,但範圍大了,就算是礦物脂,都要試一試。就在我和契媽研究CeraVe Moisturizing Cream的時候,我忽然記起家裡有一支Aveeno Baby Soothing Relief Moisture Cream(與Aveeno Baby Eczema Therapy Moisturizing Cream成份相若),是朋友送給Lexi的。我一直沒有開封,正是因為Aveeno也含有礦物脂。不過,既然香港買不到CeraVe,我想不如試試Aveeno吧,畢竟很多外國媽媽都說Aveeno對治療濕疹有效。

昨天晚上,Lexi睡前我幫她塗了Aveeno。經過榛木頸鍊的失望後,我不敢抱有太大的期望。然而,令我頗為意外的是今天Lexi早上醒來,雖然患處依然很紅,但變滑了,不再像荔枝殼。今天一整天我替Lexi塗了四次Aveeno,現在她睡了,待她明天醒來再檢查濕疹的情況。

如果Lexi的濕疹真的有好轉,是因為什麼呢?真的是因為礦物脂?還是因為Aveeno特有的成份——燕麥呢?我之前在網上看過浸燕麥浴可治療濕疹,Aveeno就是將燕麥加到產品中。如果Aveeno真的有效,我應該會非常非常高興,只是……Aveeno絕對不是適合用於寶實身上的產品,因為除了礦物脂之外,它還含有parabens(羥基苯甲酸酯),是長期使用會對皮膚有害的化學合成防腐劑。

我不想長期使用Aveeno,便在網上搜尋有關天然燕麥濕疹霜和燕麥的資料,發現燕麥有消炎、止癢、潔淨和保濕的功效,因此有助舒緩濕疹症狀。我更發現原來可以在家裡DIY燕麥濕疹霜,待Lexi的情況穩定下來,我會自己製作燕麥濕疹霜,看看療效如何。

我說待Lexi的情況穩定下來才嘗試自家製濕疹霜,是因為我明天會帶Lexi見皮膚專科醫生楊志強。我想了很久,與其自己在家裡嘗試不同方法,令寶寶的情況時好時壞,倒不如向專科醫生請教如何管理她的濕疹,先用藥控制情況,然後才用天然產品防止濕疹復發。