手足口驚魂

這陣子,Lexi的幼稚園有幾位同學染上手足口病,其中一位更是Lexi的好朋友,孩子發病前一天我們才一起回家,兩個小朋友在車在有親密接觸。到了第二天放學,好朋友因為發燒嘔吐入院,後來證實染上手足口病。同學仔媽媽擔心Lexi被傳染,叫我細心留意她有沒有相關的症狀。結果十多天過去了,潛伏期已過, Lexi沒有發燒,只是嘴唇長了一顆唇瘡,嘴裡有一顆飛滋,我請教過家庭醫生,他說很可能Lexi曾經接觸過病毒,但她自己打勝仗,所以沒有發病。

我和家庭醫生傾談中,他提醒我引發手足口病的病毒無處不在,實在防不勝防,不論大人或小孩,都只有靠良好的衛生習慣加上自己的抵抗力來預防感染。如果不幸染病,現時也沒有藥物可治療,只可舒緩病徵,最後都要由患者自己的抵抗力打敗病毒。(見衛生防護中心手足口病健康資訊。)

說到抵抗力,Lexi在這方面是不錯的,小朋友上學後經常接觸病菌,生病是難免的,但慶幸過去一年多Lexi每次發燒,都是即晚或第二天早上便退燒(Lexi發燒我會幫她用Spa機做穴位治療,再配合營養補充品,如果是一般傷風感冒,燒退得很快。)。當然也有傷風咳的情況,但我不傾向一有病徵就帶Lexi看醫生,通常會讓她在家休息,觀察一兩天,很多時她的情況會好轉,不用見醫生。

Lexi的抵抗力好,我認為主要是營養方面的攝取,因為她很夜才睡覺,所以早睡早起身體好沒她的份兒。寶貝從嬰兒時期開始我就給她吃不同類型、顏色的生果和蔬菜,就算她現在和大部分小朋友一樣不大喜歡吃蔬菜,生果她依然吃很多,一天兩至三份,而且都是空腹吃。蔬果是很好的抗氧化劑,對增強抵抗力很有幫助。另外,Lexi從兩歲開始吃優質營養補充品,因為我明白今時今日食物生產重量不重質,新鮮食材的營養價值已大不如前(見《東方日報》報導),所以單靠正常份量的均衡飲食很難攝取到足夠營養。Lexi每天吃Pharmanex Jungamals兒童複合營養配方(見〈Jungamals Candy——價值投資系列之八〉)和Marine Omega深海賦活魚油,還有不定時喝g3果汁,這三種營養補充品都是非常好的抗氧化劑,可增強免疫力。寶貝身體不適時,我會給她雙陪份量的營養補充品,讓她更快打勝仗。

最後,我必須重申:我不認為孩子吃了營養便百病不侵,寶貝發燒不退或症狀嚴重必須要見醫生。我只是覺得幼童上playgroup和幼稚園後時常接觸病菌,優質抗氧化營養配方有助增強抵強力,可減少他們患病的機會,就算病倒了亦可加速痊癒。

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