啜姆指是這樣戒掉的

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在剛過去的復活節假期,Lexi終於戒了啜姆指,方法是:指甲貼紙。

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神奇的指甲貼紙

其實整件事可說是無心插柳。我的好朋友在農曆新年團拜時送了一包指甲貼紙給Lexi,但由於那時學校假期已過,我便和寶貝說復活節假期才貼。於是在4月3日,復活節假期的第一天,我幫Lexi貼了靚靚指甲貼紙,順便叮囑她不要啜手指,要不然貼紙會脫落。之前和她塗水溶性指甲油,我也說過同一番說話,但她依然啜姆指,所以就算送貼紙給我的朋友說有些女孩子因此戒了啜手指,我其實一點期望也沒有。不過,也許貼紙實在比甲油吸引多1,000倍,自從4月3日那天,Lexi基本上再沒有啜過姆指。她從兩歲開始已戒掉日間無聊啜姆指的習慣(見〈啜手指,戒戒戒〉),但睡前啜姆指她始終戒不掉,所以這次她不論午睡或夜晚睡覺前都沒有啜姆指,媽媽我實在喜出望外。我為了確保她能真正的戒掉啜姆指的習慣,直至個多星期後學校假期最後一天我才幫她抹掉指甲上的貼紙。我跟她說,如果她接下來的一個星期都不啜姆指,我就買她一直很想要的Dear Purin布甸狗公仔給她。今天剛好是一個星期,Lexi睡覺前沒有再啜姆指,頭幾天她睡著時偶然會下意識地啜姆指,我和爸爸如果見到會拍拍她,提醒她不要啜姆指,但這兩晚她好像連睡著時都沒有再啜姆指,於是我剛和她去買了布甸狗回家。

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寶貝也美甲

當然,除了紙甲貼紙之外,整個戒啜手指的過程中,讚賞、肯定和鼓勵是很重要的。我每天都提她一個星期後如果她都沒有啜姆指,我便買布甸狗給她,亦讚她大個女,很叻,告訴她Mama is very proud of her。我讚她的時候,她笑得很開心, 然後重覆我讚她的說話,我說是的是的,她更加一臉自豪。我還去買了另外兩款指甲貼紙給她,告訴她如果她不再啜姆指,假期時我都會幫她做靚靚指甲,結果今天星期六她一早起來,便到我的抽屜拿貼紙要我幫她貼。

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今日款式

其實啜手指是心理上的問題,情緒上的需要。心病還須心藥醫,所以我一直都打算透過幫她建立自信,以及尋找表達和舒緩不安情緒的方法,令她自己戒掉啜姆指的習慣(見〈爸媽的抉擇:啜姆指——戒?不戒?〉〈如何幫寶貝戒掉啜手指的習慣〉)。那時我想,Lexi總不會啜姆指到大學,對我和爸爸來說她的心理健康非常非常重要,所以我們決定隨她自由發展。原來,正如家庭心理學家所講,最好是隨寶寶自然發展,他們總會停止的。

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