遲來的產後修身(一)

還記得生完Lexi後不久,很多人跟我提及產後修身黃金六個月,說六個月後便會很難修,當時我心想:「鬼唔知阿媽係女人咩!」我在家工作湊女,Lexi的睡覺時間就是我的working hours,那來做運動或去salon的時間呢?

如是者,缺乏運動加上產後出狀況令身體元氣大傷,令我變得越來越肥胖,特別是血瘀氣滯令下身嚴重水腫。親戚朋友見到我都說我「修身成功」,但其實只是我經常穿牛仔褲和鬆身衣服遮掩了大肚腩、巨躉和一雙肥腿。

Lexi半歲大時,我曾經節食減肥,經過兩個多月的努力,的確減了7-8磅,但停止節食後,很快體重又反彈。我開始安慰自己,大部分媽媽生完小孩都會胖,我是平凡人,沒什麼大不了。後來,我的身體出了問題,令我驚覺我的體質真的很差,下身腫脹的程度,令我覺得雙腿很重、很重,於是我下定決心要好好改善健康,管理體重。

就在這個時候,Nuskin的spa機大熱,每天在fb都會見到關於它的post。我起初也沒多留意,直到我一位好朋友突然瘦了很多,一問之下原來她用了spa機和參加了一個養生課程。由於spa機可以在家裡做,我不用花時間去美容院,與做運動相比安排較有彈性,加上facial spa做身之餘也可做面,於是我試機一次後覺得效果滿意,便決定購買,反正出外做機減肥,購買護膚品都要花錢,說不定這個投資會為我節省不少金錢。

我用了spa機個多月,主要做雙腿和腹部。雙腿的效果很明顯,水腫程況有很大的改善,我感覺雙腿輕了很多,就算坐在書桌前工作兩個小時,也不會像以往一樣覺得雙腿腫脹,牛仔褲小腿位置亦鬆了。至於腹部,產後鬆弛的情況有明顯改善,但距離「拜拜肚腩」還有一段距離,於是我決定參加養生課程,除了做spa機之外,同時服用營養補充品和改變飲食習慣,內外夾攻,改善健康的同時,亦可修身。

Galvanic Spa II

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