如果寶寶已滿兩歲，但仍然啜手指，爸媽便需要認真考慮幫他們戒掉習慣。至於應用什麼方法，除了直接地將寶寶的手指從口中拔出來之外，最多爸媽使用的方法相信是將白花油、Tabasco和藥房買的苦味藥水等塗在寶貝的小手指上，希望他們被嚇怕，不再啜手指。然而，專家認為，以上提及的方法忽略了寶寶情緒上的需要，所以都不是好方法（見〈爸媽的抉擇：啜手指——戒？不戒？〉）。我在一個網站讀到九個幫兩歲以上寶寶戒掉啜手指習慣的貼士，現和大家分享：

一、向寶寶解釋啜手指是睡覺（午睡或夜晚睡覺）活動，所以只可在他們的房間或家裡啜手指，在公眾場所不可以。

二、不要與寶寶硬碰。不要對他們說：「你別再啜手指！」嘗試在他們不啜手指時給予稱讚，而非批評他們啜手指。

三、與寶寶討論啜手指這個問題，讓他們知道當他們想戒掉習慣時，你會幫助他們。終有一天，寶寶會對你說：「媽媽/爸爸，我不想再啜手指了。」這是你給予他們的信心。

四、如果寶寶在身心受傷後啜手指，不要阻止他們。寶寶也需要「安全地帶（ comfort zone）」，爸媽不讓他們用自己的方法安撫自己，只會令他們更感到受創。

五、培養寶寶的自我意識。寶寶啜手指時，問他們：「你知道自己在啜手指嗎？」如果他們說不知道，便幫助他明白，並且找另一個方法安撫他們，例如被子或毛公仔。

六、不要用苦味藥水（或任何難吃的液體）迫寶寶停止啜手指。家庭心理學家認為這個做法很殘忍，彷彿奪去了寶寶心靈上的依傍，對他們不公平。

七、用有創意的方法令寶寶明白他們日漸長大，終有一天不會再啜手指。爸媽可以問寶寶：「你覺得Miffy/Anpanman會啜手指嗎？」寶寶會想問題的答案，同時開始思考他們是否想繼續啜手指。

八、不要因為貪快而用手套（或專用手指套和膠布等）幫寶寶戒掉啜手指的習慣。寶寶啜不到手指，反而會更不安。假若寶寶能自己除下手套，她只會起勁的啜手指。

九、有一點非常重要的，就是隨著孩子長大，他們終有一天會不再需要以啜手指來令自己感到安全。那時候，他們便會自然停止。家庭心理學家表示：「父母可能不同意，但其實最好是隨寶寶自然發展，他們總會停止的。」

（資料來源：http://www.webmd.com/parenting/features/9-ways-to-wean-a-child-off-thumb-sucking?page=2）

我讀這篇文章時，心想香港的爸媽工作繁忙，很多時候照顧寶寶都被迫假手於人，上述的方法對很多在職爸媽來說其實是奢侈的，用苦味藥水或手指套等「速成」方法，可能都是迫不得已。不過，姑勿論方法是否實用，我認為幫寶寶戒掉啜手指習慣時需照顧他們的情緒需要這一點非常值得參考。